Onvoorwaardelijke gemoedsrust (deel 2)
Niet als je geluk hebt, maar gewoon omdat je leeft
Ik las ooit het verhaal van een ondernemer die midden in een vijandig overnamebod zat. De stress gierde door zijn lijf.
Hij vroeg iedereen, zijn advocaat, zijn collega’s, zelfs zijn psycholoog om bevestiging. “Komt dit goed?” En iedereen zei ja.
Maar het hielp niet.
Wat hij zocht, was geen feitelijk antwoord. Wat hij nodig had, was rust. Geen tijdelijke geruststelling, maar een fundament. Onvoorwaardelijke gemoedsrust.
De vrijheid om alles aan te kunnen
Zijn coach gaf hem niet het antwoord wat hij graag had willen horen. In plaats daarvan nodigde hij hem uit om zich iets radicaals voor te stellen: Stel, dat je vrede kunt ervaren, ongeacht de uitkomst. Niet omdat je alles onder controle hebt, maar omdat die vrede al in je zit, je aangeboren natuur. Dat je een wedstrijd speelt zonder angst om te verliezen. Dat je een gesprek ingaat zonder iets te moeten bewijzen. Dat je de dag begint zonder je eerst “goed” te moeten voelen.
Die ruimte, die lichtheid, maakt je niet zwakker, maar juist sterker. Je beweegt als een koningin op het schaakbord: vrij, bewust en krachtig.
Gemoedsrust is niet de afwezigheid van denken
Veel mensen zoeken rust door hun gedachten tot stilstand proberen te brengen. Meditatie werkt dan als een pauzeknop.
En daar is niets mis mee. Sterker nog: meditatie doet wonderen voor lichaam en geest. Maar zelfs de beste mediteerder leeft 23 van de 24 uur gewoon zijn leven. En daar wringt het vaak.
Want als je denkt dat je iets moet doen om rust te ervaren, loop je voortdurend achter iets aan. Maar wat als rust er altijd al is?
Niet als beloning, maar als fundamentele basis?
Zoals een vis in het water
Bij de bewustwoording van de 3 universele waarheden Mind, Consciousness en Thought, draait het niet om controle, maar om inzicht. Mind (met hoofdletter M) is de levensenergie die alles doordrenkt. Je bent niet afgesneden van die rust, je bent die rust. Net zoals een vis niet hoeft te zoeken naar water. Zodra je dat ziet, verandert je ervaring vanzelf.
Dan hoef je niet langer de perfecte omstandigheden te creëren om je goed te voelen. Dan ontdek je: Ik ben dat wat ik zoek.
En ja, in het geval van de ondernemer liep het goed af. De overname ging niet door, het bedrijf floreert. Maar dat is niet het punt. Het punt is dat hij zijn rust terugvond vóórdat hij wist hoe het zou aflopen. En dát is vrijheid.
Luister hier de podcast: