Denk even met me mee.

Wil jij zeker weten dat je de juiste keuzes maakt, 
ook als het spannend is?

Ik ben Frank en Vrij
No-nonsense coach voor ondernemers.

Je hebt altijd wat te kiezen. Maar dat is minder zw/wit dan het lijkt.
Het gaat er niet om dat je X of juist Y doet.
Daar wordt je niet gelukkiger van.
Belangrijker is hoe jij je verhoudt tot iets.
Door het maken van de juiste keuzes op cruciale momenten,
pak je regie terug op jouw leven, herstel je de balans
en krijg je je vrijheid weer terug. Daar word je weer een vitaal mens van.

Rust in je hoofd. Zin in je leven. Flow in je bedrijf.

De grote vraag is:
“Hoe vitaal ben jij nu?”

Je krijgt het antwoord in:

De Vitaliteits-scan.



No-nonsense coaching voor ondernemers

Vitaliteits-scan

  • Persoonlijke meting 
  • Bespreking Vitaliteitsrapport  (1 uur)
  • Levert je zelfinzicht en houvast op. Hoe zit het met je energiebalans en veerkracht?

Persoonlijk Coaching Traject

“In Balans”

  • Persoonlijke meting
  • Intakegesprek
  • Ontwikkelrapport
  • Persoonlijke coaching: 5 sessies van 1,5 uur
  • Vervolg op de Vitaliteits-scan
  • Begeleiding gedurende 6 maanden
  • Onbeperkt ruimte voor mail- en telefonisch contact
  • Je weet en leert hoe je aan persoonlijke issues kunt werken, regie over je leven neemt en de balans in je leven herstelt.
  • Evaluatiegesprek, Hoe nu verder?

Persoonlijk Coaching Traject

“On Track”

  • Ben je nog “On Track”?
  • Persoonlijke coaching & sparring 3 sessies van 1 uur
  • Vervolg op Traject “In Balans”
  • 2-maandelijks onderhoud (APK)
  • Onbeperkt ruimte voor mail- en telefonisch contact



De coachgesprekken vinden plaats
op locatie in Hoofddorp en Vogelenzang. 

Herken jij jezelf hierin?

Ben je steeds aan het brandjes blussen?

Ben je steeds aan het brandjes blussen?

Ligt je telefoon altijd onder handbereik?

Ligt je telefoon altijd onder handbereik?

Heb je last van schuldgevoelens?

Heb je last van schuldgevoelens?

Wanneer heb je voor het laatst echt iets voor jezelf gedaan?

Wanneer heb je voor het laatst echt iets voor jezelf gedaan?

Lig je ’s nachts vaak wakker?

Lig je ’s nachts vaak wakker?

Kennismakingsgesprek

Wil je weten of ik je kan helpen bij jouw keuzes, laten we dan kennismaken. We bespreken samen hoe het nu gaat, wat je wilt veranderen en of ik je daarbij kan ondersteunen.