Zijn vs doen

Ben jij aan het doen of aan het zijn?
Het beeld van een trapezeartiest bleef nog lang hangen in mijn hoofd. Niet vanwege het spektakel of de durf, maar om wat eronder ligt: vertrouwen. Vertrouwen dat als je loslaat, er iets is dat je opvangt. Dat de volgende trapeze vanzelf komt. Maar veel mensen, inclusief ikzelf op momenten, hangen krampachtig aan hun eigen denkbeeldige trapeze. Bang om te vallen. Bang om het ‘verkeerde’ te doen. Want dat is wat we geleerd hebben: als je leven niet loopt zoals je wilt, dan moet je iets veranderen. Iets doen. Een ander eetpatroon, meer discipline, harder werken, assertiever zijn. Dus gaan we op zoek naar tips, stappenplannen, coaches en experts. “Vertel me gewoon wat ik moet doen, dan doe ik het!” riep ooit iemand tijdens een kennismakingsgesprek.
Maar wat als het probleem wat je denkt te hebben niet zit in wat je doet, maar in waar je in essentie vandaan komt?

De verkeerde diagnose
Veel mensen die ik coach, hebben vaak al een diagnose gesteld voordat ze bij mij komen. Ze weten precies wat er ‘mis’ is, althans dat denken ze. En dus ook wat de oplossing moet zijn. Maar als de diagnose niet klopt, helpt geen enkele oplossing. Dan draai je in rondjes.
Wat ik steeds zie: we zoeken naar oplossingen in gedrag, in actie. Terwijl de echte oorzaak vaak ligt op een diepere laag. Geen ‘doe-probleem’, maar een ‘zijn-probleem’. We functioneren vanuit ons hoofd, onze herinneringen, onze overtuigingen over hoe het leven zou moeten zijn. In plaats van vanuit rust, aanwezigheid en helderheid.

Je bent geen project
Je bent geen probleem dat opgelost moet worden. Geen project dat af moet. Je bent een mens, met een innerlijke wijsheid die beschikbaar is zodra je uit het denken stapt. De meeste mensen hebben geen gebrek aan tips of informatie, ze hebben gebrek aan rust.
Ons denken maakt lawaai. En dat lawaai maskeert het eenvoudige weten dat eronder ligt. Dat natuurlijke gevoel van: dit klopt, dit voelt juist. En dat ontstaat niet door nog meer te analyseren, maar door te vertragen. Door even helemaal niets te doen. Door gewoon te zijn.

Terug naar jezelf
Wanneer je vanuit je essentie leeft, vanuit je rust, je intuïtie, je aanwezigheid, dan blijkt ineens dat je precies weet wat te doen. Niet omdat iemand het je heeft verteld, maar omdat het als vanzelf omhoogkomt. En ja, soms lijkt dat op het moment een sprong in het diepe. Maar net als bij de trapeze: het net is er. En als je valt, blijkt dat je veel veerkrachtiger bent dan je dacht.

We zijn gemaakt om in realtime te leven. Niet vanuit scripts of strategieën, maar vanuit directe verbinding met het moment. Dat is de plek waar je echte antwoorden vandaan komen. En het mooie is: daar hoef je niets voor te doen. Alleen maar te zijn.

Luister hier de podcast: